Mélatonine

Melatonin peut:

• Favoriser un sommeil de qualité et équilibrer votre « horloge biologique »
• Proposer une protection antioxydante et soutenir le système immunitaire
• Soutenir la santé cognitive à un âge avancé

Les bienfaits de la mélatonine:

La mélatonine est une hormone produite naturellement dans l’organisme. Elle est dérivée du tryptophane et est surtout connue pour favoriser le rythme circadien, également connu sous le nom « d’horloge biologique »

Une bonne nuit de sommeil est essentielle à la santé du corps, à la revitalisation mentale et au bien-être physique général. Cependant, de nombreuses personnes ont des difficultés à s’endormir et à rester endormies. Vos cycles de sommeil sont régulés par votre rythme circadien, que la mélatonine favorise. La production naturelle de cette hormone diminue avec l’âge.

Il y a même un aspect anti-vieillissement à la mélatonine; à mesure que les gens vieillissent, la glande pinéale peut progressivement se calcifier, ce qui entraîne une diminution de la production de mélatonine.

Bien qu’elle soit surtout connue pour ses qualités favorisant le sommeil, la recherche montre désormais qu’elle a aussi de nombreux autres bienfaits pour la santé. Il s’agit notamment du soutien du système immunitaire, de la santé cognitive et même de l’ADN cellulaire.

La science derrière nos produits de mélatonine:

Ces dernières années, la recherche scientifique a démontré que la mélatonine était bien plus qu’un simple moyen de favoriser un sommeil de qualité.

Ce qui est également intéressant à propos de la mélatonine, c’est qu’elle peut être administrée de diverses façons, allant de la forme traditionnelle de capsule à libération normale ou prolongée à l’administration liposomale.