TMG 

La triméthylglycine (TMG) est connue comme un composé d'acides aminés bénéfique pour le cœur depuis les années 1950. 

D'autres études ont montré qu'elle avait de multiples avantages pour la santé.

Qu'est-ce que la TMG ?

La TMG est également appelé glycine bétaïne et est un dérivé d'acide aminé, un composé constitué de l'acide aminé glycine avec trois groupes méthyle attachés, d'où le nom de triméthylglycine.

Ce dérivé d'acide aminé est produit dans le corps à partir de la choline, un nutriment essentiel présent dans les œufs, le soja et d'autres aliments. De plus, on le trouve dans le son de blé, avec de plus petites quantités dans d'autres céréales, et il est disponible sous forme de supplément.

Les bienfaits de la TMG

L'homocystéine est un acide aminé. Les vitamines B12, B6 et le folate décomposent l'homocystéine pour créer d'autres produits chimiques dont votre corps a besoin. 

Des niveaux élevés d'homocystéine dans votre sang peuvent signifier que vous avez une carence en vitamines, et sans traitement, une homocystéine élevée augmente vos risques de démence, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Il est recommandé de faire un test sanguin périodique pour vérifier votre taux d'homocystéine.

Heureusement, il existe des moyens naturels de réduire l'homocystéine, et l'un d'eux est le TMG! 

• En soutenant des niveaux sains d'homocystéine, la TMG peut favoriser la santé de la fonction cardiovasculaire
• TMG peut également soutenir une fonction hépatique saine
• Elle peut aider à protéger l'ADN contre les dommages et leurs conséquences (comme le cancer et le vieillissement prématuré)
• La TMG a été associée à une tension artérielle et à une fonction mitochondriale saines
• Des études montrent que la TMG peut favoriser une réponse inflammatoire saine

Suppléments TMG

La supplémentation en TMG est utilisée pour se protéger contre les effets néfastes d'un acide aminé toxique appelé homocystéine, qui a été lié à la maladie cardiovasculaire et à la maladie d'Alzheimer.

Les avantages du contrôle nutritionnel de l'homocystéine sont grands, alors que les dangers sont quasi inexistants ! Les preuves suggèrent que le TMG peut être plus efficace pour réguler les niveaux d'homocystéine que le folate.