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Nutra-Go Milkshake

Goût aromatisé pour le soutien musculaire après l’effort

Article #50026 330 ml 6 Liquide 1 par portion En stock

Pour vous, si vous êtes à la recherche d’un milk-shake protéiné aromatisé pour le soutien après l’effort.

Les ingrédients actifs contenus dans Nutra-Go Milkshake Chocolate peuvent:

  • Favoriser la croissance et la récupération musculaires
  • Fournir d’excellentes sources de protéines
  • Renforcer l’immunité

Un shake à emporter idéal pour ceux qui souhaitent augmenter leur apport quotidien en protéines et qui recherchent un bon goût.

3.01 6
18,06 €
Achetez 12 obtenez 5% réduction

Détails du produit

Aperçu des bienfaits pour la santé:

Les protéines du lait sont principalement constituées de protéines de lactosérum et de caséine parmi d’autres composés bioactifs tels que le calcium, la vitamine D, la vitamine A, la vitamine B12, etc. La protéine est connue pour sa capacité à aider au maintien et à la croissance de la masse musculaire1.

Pourquoi cela fonctionne:

Au début d’un exercice d’entraînement régulier, il est important d’avoir un niveau optimal La science derrière le produit:d’apport en protéines. Ceci est crucial pour la croissance et la récupération des muscles. En outre, il peut être pertinent de veiller à ce que l’apport soit maintenu, surtout s’il ne peut être satisfait par la seule nourriture.

La science derrière le produit:

L’apport nutritionnel recommandé (AJR) en protéines pour les personnes en bonne santé est de 0,8 g/kg/jour. Toutefois, si vous êtes actif et souhaitez optimiser les adaptations à l’entraînement, un apport en protéines d’au moins 1,4-1,6 g/kg/jour serait plus approprié2. Une étude de DTU incluant 3000 Danois montre que la consommation moyenne de protéines chez les adultes est de 88 g/jour3. Si vous êtes une personne active, cela correspond à une personne qui pèse 55 kg. En moyenne, une personne pèse 75 kg, ce qui indique que la population générale a un apport réduit en protéines par rapport à l’AJR.

Récupération

Le complément protéique est un stimulateur indispensable de la synthèse des protéines des muscles squelettiques (MPS). Le MPS est à la fois essentiel pour la croissance musculaire, l’augmentation de la force et les processus d’adaptation4. Il a été démontré que la supplémentation en protéines améliore la récupération musculaire. La récupération musculaire peut être mesurée par deux indicateurs biologiques des lésions musculaires, le cortisol et la créatine kinase (CK) dans le sang. Une étude incluant des hommes entraînés a montré que la supplémentation en protéines (25 g après l’entraînement) diminuait l’excrétion de cortisol et de CK dans le sang par rapport au groupe de contrôle, ce qui indique que la supplémentation en protéines améliore la récupération musculaire aiguë5.

Système immunitaire

Le glutathion (GSH) est un antioxydant omniprésent. Il est la clé de voûte du système de défense antioxydant cellulaire de l’organisme et régule de nombreux aspects de la fonction immunitaire. La cystéine est l’acide aminé limitant le taux de synthèse de la GSH. Les protéines du lait et en particulier le lactosérum sont riches en cystine (forme disulfure de la cystéine). Il a été démontré que l’ingestion de protéines de lactosérum améliore la synthèse du glutathion et protège contre les dommages cellulaires induits par les oxydants6.

Comment se servir du produit:

Un shake est égal à une portion. À boire directement à la bouteille. Un choix idéal pour les débutants en entraînement.

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Valeur nutritionelle

Valeurs typiques Par 330 ml
Énergie 818 kJ / 195 kcal
Matières grasses 2,0 g
dont acides gras saturés 1,0 g
Glucides 18 g
dont sucres 13 g
Protéines 25 g
Sel 0,59 g
INGRÉDIENTS : LAIT écrémé (90%), protéine de lait (5,3%), eau, poudre de cacao maigre (1,5%), stabilisants (cellulose, gomme de cellulose, carraghénane), édulcorant (sucralose).
UTILISATION : Bien agiter avant ouverture. 
REMARQUE : À conserver dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, conserver au réfrigérateur et consommer en 24 heures.

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Critiques

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