Aperçu des avantages pour la santé : 

Optimum Nutrition est l'une des marques les plus fiables et les plus vendues dans le domaine de la nutrition sportive. La gamme de produits est basée sur les plus hauts standards de qualité GMP (Good Manufacturing Practices). 
Il s'agit également d'un produit certifié Informed-Choice. 

Gold Standard BCAA Train + Sustain est une poudre de BCAA complète et de haute qualité qui contient des acides aminés à chaîne ramifiée, des électrolytes, un extrait de Rhodiola rosea, de la vitamine C, du zinc et du magnésium. 

Ce mélange unique peut vous aider à "rester en jeu" en favorisant une meilleure endurance pendant les séances d'entraînement. 

Pourquoi cela fonctionne :

ON Gold Standard BCAA Train + Sustain fournit 5 g de BCAA par portion dans un rapport 2:1:1, un rapport optimal d'acides aminés essentiels et des nutriments supplémentaires - le tout pour favoriser la performance à l'effort, l'énergie et la récupération musculaire et pour aider à réduire la fatigue et la lassitude. 

La poudre se dissout parfaitement et pénètre rapidement dans la circulation sanguine. Elle est formulée pour être facile à boire avec un léger goût de framboise et de grenade pour encourager une consommation régulière tout au long des sessions d'entraînement prolongées. 

De plus, 374 mg d'électrolytes par portion peuvent aider à promouvoir une hydratation optimale. 
Le produit n'ajoute ni graisse ni sucre à votre alimentation. 

La science derrière le produit : 

Acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) 

Les BCAA sont un groupe de trois acides aminés essentiels, et ces nutriments sont généralement obtenus par des aliments riches en protéines. Bien qu'il s'agisse d'un complément populaire pour les athlètes de force ou d'endurance, leurs avantages en matière de soutien musculaire peuvent être obtenus par n'importe qui. 

Les BCAA peuvent favoriser l'énergie et même la perte de graisse, mais leur principal avantage est leur capacité à stimuler la croissance musculaire. Les recherches montrent que les BCAA aident à la fois à maintenir et à développer la force et l'endurance musculaires, à soutenir les performances physiques et les fonctions cérébrales, et à favoriser la récupération musculaire. (1,2) 
Le mélange de BCAA contenu dans ON Gold Standard BCAA Train + Sustain contient 2,6 mg de L-leucine, 1,2 mg de L-isoleucine et 1,2 mg de L-valine. 

Rhodiola rosea 

Les résultats d'essais cliniques suggèrent que la Rhodiola rosea a des effets bénéfiques sur les performances physiques et mentales, en favorisant la production d'énergie et en combattant la fatigue. (3-7) 

Électrolytes 

Les électrolytes sont des minéraux présents dans le sang qui aident à réguler et à contrôler l'équilibre des fluides dans le corps. Ces minéraux jouent un rôle dans la régulation de la pression sanguine et de la contraction musculaire et assurent le bon fonctionnement de votre système. Les trois principaux électrolytes sont le sodium, le potassium et le magnésium. 

ON Gold Standard BCAA Train + Sustain offre 374 mg d'électrolytes par portion. 

Autres nutriments 

La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, et le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de la lassitude. 

Mode d'emploi : 

Veuillez prendre selon les directives de dosage et d'utilisation, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. 
Mélangez 2 mesures rondes avec 350 ml d'eau froide. 

Prendre régulièrement au fil du temps en combinaison avec un régime alimentaire équilibré et un programme d'exercice.