L-carnitine
La carnitine peut aider nos mitochondries à produire de l’énergie cellulaire.
Qu'est-ce que la L-carnitine ?
La carnitine est un dérivé des acides aminés que l'on retrouve dans presque toutes les cellules du corps. La L-carnitine est une forme plus courante de carnitine. Son rôle principal est de transformer les graisses en énergie, ce qui est efficace pour la santé du cerveau, du cœur et de tout le corps.
Avec l'âge, les niveaux de carnitine diminuent dans tous nos tissus. Cela pose des problèmes aux mitochondries, qui se retrouvent privées d'énergie et remplies de déchets cellulaires.
Les bienfaits de la L-carnitine
La supplémentation en L-carnitine s'est avérée efficace dans :
- la réduction de la fatigue et préservation des niveaux d'énergie cellulaire
- l’amélioration de la fonction cardiovasculaire et de la force du muscle cardiaque
- la promotion de la perte de poids, impact sur l'obésité et le diabète
- l’mélioration de la composition corporelle
- la diminution du taux de sucre dans le sang
- le retardement ou inversion de la dégénérescence cérébrale, ralentissement des signes de vieillissement cérébral
L-carnitine
