Vitamine D et K
Traditionnellement, la vitamine D est la vitamine du calcium et des os, tandis que la vitamine K est la vitamine de la coagulation sanguine.
La vitamine K2 semble agir en synergie avec la vitamine D.
Avantages de D3 et K2 ensemble
- La vitamine D et la vitamine K jouent toutes deux un rôle crucial dans le métabolisme du calcium
- Les suppléments de vitamine D et K peuvent transporter le calcium vers les os, le rejetant des artères
- La vitamine D et la vitamine K peuvent agir individuellement et ensemble pour maintenir la souplesse de nos artères
- Les vitamines D3 et K2 ensemble peuvent aider à réduire considérablement la rigidité artérielle
- Ensemble, elles peuvent avoir de plus grands avantages pour la santé des os et du cœur que chacune d'elles seule
Vitamine D
Des découvertes récentes sur cette « vitamine osseuse » montrent qu’elle est essentielle à de nombreux processus corporels normaux.
- Favorise l'absorption du calcium provenant de l'alimentation et le dépôt de calcium dans les os
- Favorise le remodelage continu des os, aide à maintenir la solidité et l'adaptabilité du squelette
- Presque tous les types de tissus du corps ont des récepteurs pour la molécule de vitamine D activée
Une carence est liée à des risques de maladies cardiovasculaires et neurologiques, de cancer, de diabète et de maladies auto-immunes.
Vitamin K
La vitamine K peut avoir des effets bénéfiques sur la santé de l'ensemble du corps. Il existe deux formes de vitamine K : la vitamine K1 et la vitamine K2. Elles favorisent toutes deux le bon fonctionnement du cerveau, réduisent l'inflammation et aident à réduire la calcification vasculaire.
Les bienfaits de la vitamine K1
La vitamine K1 est utilisée en toute sécurité depuis près de 100 ans pour favoriser une coagulation sanguine saine.
- Peut modifier des protéines spécifiques dans les parois artérielles, résistant à la liaison du calcium
- Ce processus peut empêcher la calcification et le raidissement des artères
- Favorise le dépôt adéquat du calcium dans les os, peut aider à prévenir l'ostéoporose
Les bienfaits de la vitamine K2
La vitamine K2 est une vitamine multifonctionnelle qui aide à renforcer les os et peut aider à prévenir le diabète, à réduire l’inflammation, à réduire la graisse corporelle et à favoriser la santé du cerveau.
- La vitamine K2 a montré des effets protecteurs particulièrement forts contre les maladies cardiaques
- Les MK-4 et MK-7 sont les formes de vitamine K2 les plus fréquemment étudiées
- Peut réduire la perte osseuse, protéger le cœur et potentiellement réduire le risque de diabète de type II
- La prise orale des deux formes, associée à la vitamine K1, est idéale pour une santé optimale