Avantages pour la santé en un coup d'œil: 

Tout d'abord, qu'est-ce que la créatine ? C'est un dérivé d'acide aminé fabriqué naturellement dans le corps et peut être obtenu à partir de viande et de fruits de mer. 

La créatine est utilisée comme supplément pour favoriser l'énergie cellulaire et la santé musculaire. 

ON Micronised Creatine Powder Unflavored peut améliorer vos performances lors d'un entraînement de haute intensité. 

Pourquoi cela fonctionne: 

Optimum Nutrition se classe au sommet des marques mondiales de nutrition sportive. 

Chaque portion de poudre de créatine micronisée fournit 3,4 grammes de monohydrate de créatine pure à 100% (3 grammes de créatine) pour améliorer les performances en augmentant la puissance musculaire lors de poussées successives d'exercices répétés à court terme et de haute intensité. 

De plus, cette poudre se mélange facilement et contrairement à de nombreuses autres poudres de créatine, il n'y a pas de goût ou de texture granuleuse. 

La science derrière le produit: 

95% de la créatine est stockée dans les muscles squelettiques, avec de plus petites quantités dans le cerveau et les testicules.

Environ les deux tiers de la créatine intramusculaire sont transformées en phosphocréatine et stockées comme source de phosphate pour la production d'énergie cellulaire sous forme d'ATP. 

De nombreuses preuves montrent que la supplémentation en créatine peut favoriser les augmentations induites par l'exercice de la masse musculaire, de la force et des performances dans tous les groupes d'âge et dans un éventail de types d'activités sportives. (1-3) 

Mode d'emploi: 

Mélangez 1 cuillère à café bombée avec de l'eau ou du jus dans votre shaker. 

Veuillez prendre selon les directives de dosage et d'utilisation, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.