La CoQ10 peut soutenir le cœur et bien plus encore

L’insuffisance cardiaque est l’une des principales causes de décès. Elle survient lorsque le cœur ne pompe pas le sang efficacement pour répondre aux besoins en oxygène du corps.

Les symptômes peuvent inclure une toux, un gonflement, une faiblesse et des difficultés respiratoires.

Coenzyme Q10 (CoQ10) peut aider les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque congestive, en améliorant la capacité de pompage du cœur et même en réduisant le besoin de médicaments.

Une étude réalisée au Danemark a montré que la CoQ10 réduisait considérablement le nombre de décès liés à l'insuffisance cardiaque. Explorons les détails

La coenzyme Q10 réduit de 50 % les décès d'origine cardiaque

Une étude menée au Danemark a montré que la CoQ10 réduisait considérablement les décès liés à l'insuffisance cardiaque.

Les scientifiques ont recruté 420 patients souffrant d'insuffisance cardiaque à des stades avancés (III et IV) et ont surveillé leur état pendant deux ans.

Ces patients ont été assignés à prendre 100 mg de  CoQ10 trois fois par jour ou un placebo. Ils ont été suivis pour les événements cardiovasculaires majeurs qui sont fondamentalement une urgence cardiaque.

D'après les résultats, la supplémentation en CoQ10 a réduit le risque d'événements cardiovasculaires majeurs de 50 %. Et la moitié des patients sont décédés dans le groupe CoQ10 par rapport au groupe placebo. Les hospitalisations ont également diminué de manière significative. (1) 

Dans les études sur l'insuffisance cardiaque, il s'agit du premier composé à produire un effet aussi prononcé depuis plus d'une décennie. L'investigateur principal a recommandé la CoQ10 dans le cadre du traitement standard des patients souffrant d'insuffisance cardiaque.

Le cœur a besoin d'un apport continu de CoQ10

Tous les patients souffrant d’insuffisance cardiaque devraient envisager de prendre de la CoQ10

La CoQ10 est présente dans presque toutes les cellules du corps humain et sa « fonction » est de convertir les aliments en énergie. Le cœur a besoin d’une source continue d’énergie sous forme de CoQ10 pour fonctionner de manière optimale.

Les recherches montrent que les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ont des niveaux réduits de CoQ10 dans leur corps et souffrent de conséquences plus graves. (2-3)

Ces patients prennent souvent des médicaments hypocholestérolémiants appelés statines qui peuvent réduire encore davantage les niveaux.

Une étude montre des preuves à l'appui que la CoQ10 peut bénéficier aux patients souffrant d'insuffisance cardiaque en prévenant les réductions liées à l'âge de l'ATP du myocarde (muscle cardiaque), la centrale énergétique de nos cellules. (4)

Coenzyme Q10 peut améliorer la respiration, la capacité d'exercice, diminuer les douleurs thoraciques et améliorer la qualité de vie des patients souffrant d'insuffisance cardiaque sans effets secondaires significatifs. (2,5-7) 

Compte tenu des résultats de cette étude et d'autres essais cliniques, il est logique que les patients souffrant d'insuffisance cardiaque envisagent d'ajouter cela à leur régime quotidien.

La CoQ10 est bien plus qu’une simple question de santé cardiaque

Bien que la CoQ10 soit surtout connue pour favoriser la santé cardiaque, la recherche montre une gamme d'applications à l'échelle de l'organisme :

La CoQ10 peut améliorer le syndrome métabolique

Une méta-analyse a été réalisée sur des essais qui ont testé la coenzyme Q10 (CoQ10) sur des patients atteints du syndrome métabolique.

Par rapport au placebo, la supplémentation en CoQ10 a réduit les marqueurs de l'inflammation et augmenté les niveaux d'une protéine de signalisation cellulaire liée à une meilleure régulation du glucose et à la dégradation des acides gras. (8)

La CoQ10 peut augmenter le flux sanguin

Dans un essai clinique, la CoQ10 (ubiquinol) a amélioré la fonction cardiovasculaire, comme le montre une augmentation de la dilatation médiée par le flux (élargissement d'une artère lorsque le flux sanguin augmente) et des niveaux d'oxyde nitrique (qui facilite la dilatation). 

L'oxydation nocive des LDL a été réduite avec une dose plus élevée. (9,10)

La CoQ10 peut améliorer les performances physiques

Les performances physiques et plusieurs biomarqueurs liés à la fatigue ont été améliorés chez les souris et les humains ayant reçu du CoQ10 (ubiquinol).

La teneur en glycogène du foie et des muscles augmente, fournissant au corps plus de carburant pour un exercice prolongé. (11-13)

La CoQ10 peut augmenter l’énergie cellulaire

Dans une étude sur les cellules, la CoQ10 (ubiquinol) a pu prévenir le stress oxydatif induit par l’âge et augmenter la formation de nouvelles mitochondries, qui sont les générateurs d’énergie des cellules. La CoQ10 a été associée à l’élimination des mitochondries anciennes et endommagées. (14)

La CoQ10 peut aider à inhiber l’inflammation

Pour voir si la CoQ10 pouvait prévenir les dommages pouvant survenir lors d'un exercice physique intense, 100 pompiers ont été randomisés pour recevoir de la CoQ10 (ubiquinol) ou un placebo. 

Le groupe CoQ10 a connu une amélioration significative des paramètres hématologiques (sang), une augmentation des facteurs de croissance bénéfiques et des cytokines anti-inflammatoires, ainsi qu'une diminution des cytokines pro-inflammatoires. (15)

La CoQ10 peut protéger contre les lésions hépatiques

Une étude a révélé que la CoQ10 protégeait contre les lésions hépatiques induites par le paracétamol (Tylenol®).

La CoQ10 a également renforcé l'élimination des mitochondries endommagées. (16)

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Références

1. Available at: http://www.escardio.org/congresses/hf2013/congress-to-you/Pages/new-data-CoQ10-improves-survival-heart-failure-patients.aspx. Accessed January 11, 2015.
2. Biofactors. 2003;18(1-4):79-89.
3. Int J Vitam Nutr Res. 1972;42(2):291–305.
4. Di Lorenzo A, Iannuzzo G, Parlato A, et al. Clinical Evidence for Q10 Coenzyme Supplementation in Heart Failure: From Energetics to Functional Improvement. J Clin Med. 2020 Apr 27;9(5):1266.
   
5. Clin Cardiol. 2004 May;27(5):295-9.
6. J Assoc Physicians India. 1998 Mar;46(3):299-306.
7. Biofactors. 2008;32(1-4):145-9.
8. Dludla PV, Orlando P, Silvestri S, et al. Coenzyme Q10 Supplementation Improves Adipokine Levels and Alleviates Inflammation and Lipid Peroxidation in Conditions of Metabolic Syndrome: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Int J Mol Sci. 2020 May 4;21(9).
9. Kelm M. Flow-mediated dilatation in human circulation: diagnostic and therapeutic aspects. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2002 Jan;282(1):H1-5. 
10. Sabbatinelli J, Orlando P, Galeazzi R, et al. Ubiquinol Ameliorates Endothelial Dysfunction in Subjects with Mild-to-Moderate Dyslipidemia: A Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2020 Apr 15;12(4). 
11. Chen HC, Huang CC, Lin TJ, et al. Ubiquinol Supplementation Alters Exercise Induced Fatigue by Increasing Lipid Utilization in Mice. Nutrients. 2019 Oct 23;11(11). 
12. Cooke M, Iosia M, Buford T, et al. Effects of acute and 14-day coenzyme Q10 supplementation on exercise performance in both trained and untrained individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2008 Mar 4;5:8. 
13. Orlando P, Silvestri S, Galeazzi R, et al. Effect of ubiquinol supplementation on biochemical and oxidative stress indexes after intense exercise in young athletes. Redox Rep. 2018 Dec;23(1):136-45. 
14. Niu YJ, Zhou W, Nie ZW, et al. Ubiquinol-10 delays postovulatory oocyte aging by improving mitochondrial renewal in pigs. Aging (Albany NY). 2020 Jan 20;12(2):1256-71. 
15. Diaz-Castro J, Moreno-Fernandez J, Chirosa I, et al. Beneficial Effect of Ubiquinol on Hematological and Inflammatory Signaling during Exercise. Nutrients. 2020 Feb 6;12(2). 
16. Zhang P, Chen S, Tang H, et al. CoQ10 protects against acetaminophen-induced liver injury by enhancing mitophagy. Toxicol Appl Pharmacol. 2021 Jan 1;410:115355.