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20/01/2024

NAD+ peut vous mettre sur la voie d’une vitalité intemporelle

Life Extension Europe: NAD+ peut vous mettre sur la voie d’une vitalité intemporelle

Qu’est-ce que le NAD+ et pourquoi est-il essentiel ? C'est une coenzyme responsable du fonctionnement de chaque cellule du corps. Il contribue à des processus tels que la production d’énergie et la réparation cellulaire.

À mesure que le temps fait des ravages sur le corps, les niveaux de NAD+ chutent (1-3), ce qui pourrait être nocif. Les niveaux de NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) dans le corps sont liés à notre santé et à notre bien-être, via les huit mécanismes ci-dessous.

Certaines protéines spéciales appelées sirtuines protègent notre ADN des dommages. Ils agissent comme des gardes du corps de notre ADN. Ils ont besoin du NAD+ pour faire leur travail. Avec le temps, moins notre corps dispose de NAD+, comme si nous avions moins de puissance pour les gardes du corps.

Afin de rester en bonne santé et de prévenir les maladies inévitables, nous devons nous assurer que nous avons suffisamment de NAD+ dans notre corps, en gardant les gardes du corps bien nourris et énergiques (4). Comment l’épuisement du NAD+ peut avoir


Comment l’épuisement du NAD+ peut avoir un impact sur le corps

Bien que le corps régule soigneusement les niveaux de NAD+ cellulaire (nicotinamide adénine dinucléotide), il existe une diminution notable de la quantité de NAD+ à l’intérieur des cellules et un changement dans l’équilibre entre NAD+ et NADH à mesure que nous vieillissons et rencontrons des problèmes de santé (5). 

Ces problèmes de santé peuvent englober des troubles métaboliques, le stress oxydatif, des problèmes de fonction mitochondriale, l’inflammation et des dommages à l’ADN.

Les signes peuvent apparaître comme (6)

  • Tremblements
  • Depression
  • Raideur artérielle
  • Déséquilibre du rythme circadien
  • Les gènes pro-jeunes désactivés
  • Le syndrome des jambes sans repos
  • Sénescence cellulaire
  • Sarcopénie
  • La mort

Pourquoi cela arrive-t-il?

Ces déséquilibres des niveaux de NAD+ peuvent s’expliquer par une combinaison de facteurs:

  • Il y a une diminution de la capacité du corps à produire du NAD+. À 80 ans, les niveaux de NAD+ chutent à seulement 1 % à 10 % par rapport à ceux observés chez les jeunes (7,8).
  • Il y a une augmentation de l'activité des enzymes qui consomment le NAD+, ce qui entraîne une réduction du pool global de NAD+ dans les cellules.
  • Essentiellement, c'est comme s'il y avait moins de carburant disponible pour les processus cellulaires qui dépendent du NAD+, ce qui peut contribuer à divers problèmes de santé qui surviennent généralement plus tard dans la vie (9).


Les nombreuses façons dont le NAD+ peut avoir un impact sur les cellules

C'est comme donner un coup de main à votre corps pour maintenir sa santé et sa vitalité (20).Les bienfaits du NAD+ pour le maintien de la vieCela aide des manières suivantes (7)

  • NAD+ peut aider à maintenir des télomères plus longs, essentiels au renouvellement cellulaire et à la longévité.
  • NAD+ soutient la réparation de l'ADN, réduisant ainsi les dommages cellulaires et les maladies au fil du temps.
  • Les niveaux intracellulaires de NAD+ influencent la fonction des cellules immunitaires, vitale pour un système immunitaire robuste.
  • NAD+ améliore la production d'énergie et protège contre les maladies liées à l'âge.
  • NAD+ contribue à la stabilité des chromosomes, réduisant ainsi le risque de vieillissement cellulaire et de cancer.
  • NAD+ fonctionne comme un neurotransmetteur, favorisant la santé du cerveau.
  • Les sirtuines, cruciales pour le vieillissement cellulaire, dépendent du NAD+ pour leur activation.
  • NAD+ est un acteur clé de la production d'énergie et de la vitalité globale.

Que sont les télomères ?

Les télomères sont comme des capuchons protecteurs aux extrémités de nos chromosomes constitués de brins d'ADN répétés. Le raccourcissement des télomères est un signe de vieillissement des cellules et peut même prédire une durée de vie plus courte (10,11). 

NAD+ est crucial pour le bon fonctionnement des sirtuines, et les protéines sirtuines sont responsables du maintien de la longueur des télomères essentiels (7).

Certains nutriments comme le resvératrol pourraient activer les sirtuines et potentiellement contribuer à une vie plus longue (16,17). Cependant, des preuves récentes suggèrent que les sirtuines fonctionnent mieux lorsqu'il y a un approvisionnement suffisant en NAD+.

En reconstituant le NAD+ dans les cellules, nous pourrions potentiellement restaurer le processus de réparation de l’ADN, ce qui nous donne l’espoir de ralentir le processus de vieillissement et d’améliorer notre longévité globale (20).


Quel est le meilleur précurseur du NAD+ ?

Les vitamines B3 (20), qui comprennent le nicotinamide riboside (NR), le nicotinamide (NAM) et la niacine (NA), sont essentielles à notre santé.

NR est une forme bien tolérée de B3 qui ne provoque pas de bouffées vasomotrices, un effet secondaire courant observé avec certaines autres formes de B3 lors d'essais sur l'homme (20). 

NR, NA et NAM sont chacun transformés en NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) par différents processus dans le corps, chacun ayant des caractéristiques uniques. Lorsque nous consommons du NR, notre corps peut le convertir en NAD+ par des réactions chimiques (20). 

Ceci est important car le NAD+ est une molécule vitale pour de nombreux processus essentiels de nos cellules, tels que la production d’énergie et la réparation des dommages cellulaires.

Ainsi, en prenant du nicotinamide riboside en complément ou via certains aliments, vous fournissez à votre corps une substance qui peut augmenter les niveaux de NAD+. 

Ce précurseur du NAD+ peut offrir plusieurs avantages pour la santé, notamment en augmentant potentiellement votre vitalité et en améliorant le fonctionnement global de vos cellules.

NAD+ illustration of food CO2 NADH ATP ADP+P

Pourquoi NAD+ et pas NAD ?

NAD+ et NAD sont deux molécules qui jouent des rôles importants dans l’organisme. Le NAD est un terme collectif désignant toutes les différentes formes que prend le NAD à travers les différents processus chimiques qu’il emprunte dans notre corps.

Le NAD+ est la forme biologiquement active du NAD qui possède des propriétés catalytiques (20,21). Lorsque le NAD+ reçoit des électrons, il se transforme en une forme réduite appelée NADH, également connue sous le nom de nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) + hydrogène (H) (21).

La différence entre le NAD et le NAD+ réside dans le fait que le NAD+ est une molécule qui possède des propriétés catalytiques et est biologiquement active, tandis que le NAD est un terme collectif désignant toutes les différentes formes que prend le NAD au cours des différents processus chimiques qu'il emprunte dans notre corps (21). 

NAD+ transporte les électrons d’un hydrure d’une région d’une cellule à une autre. Sans molécules comme NAD+, les électrons pourraient difficilement atteindre leur destination (21). Le NAD+ et le NADH sont des molécules importantes dans le contexte de la métabolisation des aliments en énergie. 

Sans la capacité de transport d’électrons du NAD+, nos cellules ne seraient pas capables de métaboliser les aliments en adénosine triphosphate (ATP), l’énergie utilisée par nos cellules pour nous maintenir en vie (20-25).


Prendre du resvératrol avec NAD+ peut aider

Le resvératrol et le nicotinamide riboside peuvent se renforcer mutuellement.

Le resvératrol favorise la longévité en activant des protéines appelées sirtuines. Pour que les sirtuines fonctionnent, elles ont besoin du coenzyme NAD+.

L’un des principaux moyens par lesquels le resvératrol agit est d’activer les sirtuines qui prolongent la vie (26-29). Étant donné que les sirtuines nécessitent du NAD+ pour fonctionner, les avantages du resvératrol ne peuvent pas être maximisés sans garantir également des niveaux suffisants de NAD+.

NAD+ Cell Regenerator™ and Resveratrol Elite™ combine 300 mg de nicotinamide riboside NIAGEN® avec un trans-resvératrol ultra-biodisponible (ainsi que des formes à biodisponibilité améliorée des phytonutriments quercétine et fisétine) pour lutter contre la fatigue générale et favoriser la longévité à chaque dose en favorisant la santé du cœur, de l'esprit et des cellules. 

NIAGEN® est un supplément breveté qui élève les niveaux de NAD+ grâce à l'utilisation de nicotinamide riboside.

Le  resvératrol, quercétine et la fisétine ont démontré leur capacité à améliorer divers aspects de la santé, notamment :

  • Mécanismes liés à la longévité
  • Bien-être cardiaque et immunitaire
  • L'élimination des cellules sénescentes

Ce supplément combine des versions hautement absorbables des quatre nutriments, créant une formule sans précédent conçue pour améliorer l'énergie, la vitalité et fortifier contre les effets du vieillissement cellulaire (30-33).


Lisez d’autres articles


Références

    1. Johnson S, Imai SI. NAD (+) biosynthesis, aging, and disease. F1000Res. 2018;7:132.
    2. Imai S, Guarente L. NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends Cell Biol. 2014 Aug;24(8):464-71.
    3. Zhou CC, Yang X, Hua X, et al. Hepatic NAD(+) deficiency as a therapeutic target for non-alcoholic fatty liver disease in ageing. Br J Pharmacol. 2016 Aug;173(15):2352-68.
    4. Rajman L, Chwalek K, Sinclair DA. Therapeutic Potential of NAD-Boosting Molecules: The In Vivo Evidence. Cell Metab. 2018 Mar 6;27(3):529-47.
    5. https://pro.truniagen.com/Documents/HCP/EducationAndResources/Tru-Niagen-Monograph-10.20.pdf
    6. https://www.lifeextension.com/magazine/2019/2/nad-restoration
    7. https://www.lifeextension.com/magazine/2018/2/anti-aging-effects-of-nad
    8. Available at: https://www.cdc.gov/nchs/fastats/life-expectancy.htm. Accessed November 15, 2017.
    9. Imai SI, Guarente L. It takes two to tango: NAD+ and sirtuins in aging/longevity control. NPJ Aging Mech Dis. 2016;2:16017.
    10. Gopalakrishnan S, Cheung NK, Yip BW, et al. Medaka fish exhibits longevity gender gap, a natural drop in estrogen and telomere shortening during aging: a unique model for studying sex-dependent longevity. Front Zool. 2013;10(1):78
    11. Heidinger BJ, Blount JD, Boner W, et al. Telomere length in early life predicts lifespan. Proc Natl Acad Sci U S A. 2012;109(5):1743-8
    12. Carulli L, Anzivino C, Baldelli E, et al. Telomere length elongation after weight loss intervention in obese adults. Mol Genet Metab. 2016;118(2):138-42.
    13. Honka MJ, Bucci M, Andersson J, et al. Resistance training enhances insulin suppression of endogenous glucose production in elderly women. J Appl Physiol (1985). 2016;120(6):633-9.
    14. Sjogren P, Fisher R, Kallings L, et al. Stand up for health--avoiding sedentary behaviour might lengthen your telomeres: secondary outcomes from a physical activity RCT in older people. Br J Sports Med. 2014;48(19):1407-9.
    15. Bonkowski MS, Sinclair DA. Slowing ageing by design: the rise of NAD+ and sirtuin-activating compounds. Nat Rev Mol Cell Biol. 2016;17(11):679-90.
    16. Rowlands BD, Lau CL, Ryall JG, et al. Silent information regulator 1 modulator resveratrol increases brain lactate production and inhibits mitochondrial metabolism, whereas SRT1720 increases oxidative metabolism. J Neurosci Res. 2015;93(7):1147-56.
    17. Hung CH, Chan SH, Chu PM, et al. Quercetin is a potent anti-atherosclerotic compound by activation of SIRT1 signaling under oxLDL stimulation. Mol Nutr Food Res. 2015;59(10):1905-17.
    18. Xiao N, Mei F, Sun Y, et al. Quercetin, luteolin, and epigallocatechin gallate promote glucose disposal in adipocytes with regulation of AMP-activated kinase and/or sirtuin 1 activity. Planta Med. 2014;80(12):993-1000.
    19. Oka S, Hsu CP, Sadoshima J. Regulation of cell survival and death by pyridine nucleotides. Circ Res. 2012;111(5):611-27.
    20. https://www.truniagen.com/blog/science-101/what-is-nad/#:~:text=Taking%20Vitamin%20B3%20Is%20the%20Best%20Way%20to%20Boost%20NAD%2B%20Levels&text=B3%20vitamins%20are%20precursors%20used,in%20multivitamins%20and%20breakfast%20cereals.
    21. https://www.truniagen.com/blog/science-101/nad-vs-nad-vs-nadh-whats-the-difference/
    22. https://strongcell.com/blogs/articles/nad-nad-and-nadh-the-differences-explained
    23. https://driphydration.com/blog/difference-between-the-types-of-nad/
    24. Available at: https://www.nature.com/scitable/topicpage/cell-energy-and-cell-functions-14024533. Accessed November 15, 2017.
    25. https://www.truniagen.com/science/
    26. Moon J, Kim HR, Shin MG. Rejuvenating Aged Hematopoietic Stem Cells Through Improvement of Mitochondrial Function. Ann Lab Med.2018Sep;38(5):395-401. 
    27. Yang Q, Cong L, Wang Y, et al. Increasing ovarian NAD(+) levels improve mitochondrial functions and reverse ovarian aging. Free Radic Biol Med. 2020Aug 20;156:1-10. 
    28. Xie X, Gao Y, Zeng M, et al. Nicotinamide ribose ameliorates cognitive impairment of aged and Alzheimer's disease model mice. Metab Brain Dis. 2019Feb;34(1):353-66. 
    29. Fang EF. Mitophagy and NAD(+) inhibit Alzheimer disease. Autophagy. 2019Jun;15(6):1112-4.
    30. Br J Pharmacol. 2020;177(6):1258-1277. 
    31. Phytother Res. 2022 
    32. Clin Nutr. 2021;40(3):820-829. 
    33. Nat Commun. 2016;7:12948.

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